Zelfzorg in verbinding

Voor jezelf zorgen. 

Het is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer het droombeeld van je leven in diggelen valt en de realiteit aan de deur klopt, kan je plots niet meer anders dan de zeilen bijzetten, je koers wijzigen. 

Op verhaal komen, de dingen hun plaats laten innemen, je overgeven aan de stroom van genezing, die niet altijd rustig kabbelt, en daar tijd en ruimte voor nemen is moedig en ook wel eens spannend. 

In alle zachtheid ondersteun ik je graag. Verschillende technieken en rituelen kunnen helpen om ook met de moeilijkere gevoelens van het leven te leren omgaan. 

Massagem ritual e cura

Vir,

coloque você,

tome um chá,

conte sua história.

Estou aqui para ajudá-lo.

Incluímos o que quer ser contado no trabalho corporal.

Eu balanço você,

os panos envolvem você,

você pode descansar

relaxado

aproveitar

solte...

Op verhaal komen...

Overgangsmomenten

Drempelmomenten

Veranderingen in je leven op alle vlak.

Afscheid nemen, een zware diagnose krijgen, een geliefde die ziek is, een geboorte, een scheiding, een nieuwe situatie integreren.

Het vraagt om vertrouwen op de terugkeer van de innerlijke helderheid, de verbinding met de levensstroom en de liefde voor het leven zelf, ook zonder of nu met een andere mens waarmee je diepe verbinding had of mee wenst op te bouwen zonder je integriteit te verliezen.

Je authentieke Ritme terugvinden, in de ruime betekenis van het woord, is hierbij noodzakelijk. Het ritme van wiegende doeken of het luisteren naar je innerlijke stem (dus eerst de luide stem van de mind stil krijgen) zijn sleutels tot herstel.

Iedereen is wel eens op zoek naar ruimte, tools, voorbeelden en inspiratie om ‘op verhaal te komen’

Vanouds oefenen we dit door mee te leven met helden en personages uit verhalen. Zij inspireren ons wanneer we zelf voor een moeilijke situatie komen te staan. 

Daarnaast is het vertellen van je eigen verhaal aan een aandachtige luisteraar die jou de ruimte geeft om het ook niet te weten, om nog zoekende te zijn en je niet pusht naar een bepaalde uitkomst, ook heel krachtig. Verhalen zijn het leven. Een goed verhaal gaat generaties lang mee…

En ik hou ervan om jouw verhaal te mogen horen in de veilige context van mijn praktijk en dit alles te helpen ‘zakken’, door je lichaam te omhullen, oeroude helende technieken toe te passen en je te helpen herbronnen. 

Muziek in de vorm van liedjes en mantra’s zijn voor mij een belangrijke tool om afgestemd te zijn, te ontspannen en te verbinden. Ook relaxatie-podcasts zijn een fijne aanvulling op de zelfzorg-toolkit.

Ik zet me in om jouw te bekrachtigen in jouw authentieke zijn, met groot respect voor ieders levensverhaal en huidige realiteit.

Welkom

ik wil meer weten

Integre sua história ao seu corpo

O ritmo e a forma do trabalho variam, criando sempre um processo único. Uma colaboração.

Fui treinado como leitor-curandeiro e como estreitador de ossos e professor de ioga. Também toco mantras há mais de 20 anos. Da minha profunda conexão com o amor da vida, testemunho o seu ser e o seu processo de cura.

Você pode entrar em contato comigo tanto para sessões únicas quanto para um processo de longo prazo.

Minha oferta é voltada para mulheres de todas as idades.

As crianças também são bem-vindas.

O ritual de fechar os ossos é particularmente recomendado após o parto. É um presente de nascimento ideal para a mãe. Mas você também pode receber apoio como mãe muitos anos após o parto, por exemplo, quando ocorrem grandes passos na vida.

Além disso, é tão desestressante e nutritivo que é simplesmente bom para todos.

Você está se perguntando se um ritual de massagem para fechar os ossos é algo para você? Provavelmente darei mais algumas informações.

Para a massagem utilizo panos rebozo para movimentar os tecidos. A fáscia contém muita tensão. Os movimentos rítmicos liberam muito estresse. É um tratamento anti-stress. Seu sistema é reiniciado, abrindo espaço para novas ideias e soluções.

Se você está passando por um período de sobrecarga extra, como um processo de luto, um divórcio, uma grande mudança em sua vida, um período de maternidade, uma mudança, uma experiência de perda, etc., então ouse reservar um tempo para si preventivamente. e busque apoio.

Seu corpo está sempre lá. As tensões aumentam. Ao optar regularmente por apoio, você pode evitar a necessidade de ajuda médica.

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Massagem com efeitos versáteis

Efeito físico:

Estimulação da circulação sanguínea

Relaxamento profundo, paz e segurança

Aterramento e centralização, estando mais presente no corpo

Limpeza, renovação e movimentação dos fluidos

Drenagem linfática e estimulação do sistema linfático

Movimento no sistema hormonal (melhor equilíbrio hormonal)

Suporte do útero e da bexiga

Estimulação do sistema imunológico

Regulação do tônus ​​dos músculos e tecidos

Energia estimulante e fluida

Relaxa e aquece os músculos e a fáscia (tônus ​​saudável dos músculos e tecidos)

Estimulação da produção de hormônios do “bem-estar”, como endorfinas e oxitocina.

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SangatMataJi

Fechando os ossos

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Como funciona?

Primeiro você marca uma consulta, isso pode ser feito através da minha agenda online.

Nos encontraremos no common-weideweg-zuid 73 no horário combinado.

Os panos estarão prontos para você, haverá chá e espaço para chegar e compartilhar. Em algum momento começamos o trabalho mais físico.

Isto começa com a abertura do espaço, um ritual de limpeza e acolhimento.

Abandonando o estresse

Isto é seguido por balanço e afrouxamento sistemático de todo o corpo.

Você mantém suas roupas confortáveis.

A primeira parte é ficar em pé, depois você se deita e dá atenção extra à região pélvica e aos membros.

Se desejar, agora é realizada uma massagem com óleo de gergelim na região abdominal. Às vezes, o trabalho energético é mais apropriado. Juntos decidimos o que parece certo para você.

O ritual também inclui envolver todo o corpo. Os panos ficam enrolados em volta de você como um casulo. Você pode relaxar, deixar-se levar e deixar tudo ir enquanto eu cuido de você, canto para você, ...

Depois de acordar terminamos juntos, pode ser indicado um exercício de relaxamento ou mantra para trabalhar em casa.